Muchas molestias digestivas no dependen de una sola causa. Por eso, en consulta me interesa entender qué te pasa y en qué contexto: ritmo de vida, estrés, horarios, alimentación y cómo descansas.
Primero te escucho y valoro tu caso con calma: qué síntomas tienes, cuándo aparecen, qué los empeora o mejora, tus horarios, tu alimentación y tu nivel de estrés. En MTC también observo la lengua y tomo el pulso. Con esa información preparo un plan a tu medida: acupuntura como base y, si está indicado, recomendaciones de nutrición y hábitos (y fitoterapia en algunos casos). En cada visita reviso cómo vas y ajusto el plan según tu evolución.
Si hay pérdida de peso sin explicación, sangre en heces, fiebre, dolor intenso, vómitos persistentes o anemia, recomiendo valoración médica prioritaria.
Digestiones pesadas, hinchazón y gases, estreñimiento o diarrea funcional, molestias tipo “nudo” en el estómago, náuseas leves recurrentes y síntomas digestivos que empeoran con el estrés.
Te escucho y valoro tu caso con calma: qué síntomas tienes, cuándo aparecen, qué los empeora o mejora, horarios, alimentación, sueño y estrés. En MTC también observo la lengua y tomo el pulso. Con eso preparo un plan a tu medida.
Depende del problema y del tiempo de evolución. Algunas personas notan cambios pronto (menos pesadez o mejor tránsito), y otras necesitan varias sesiones y ajustes.
Como orientación: al inicio, 1 vez por semana durante unas semanas. Después se espacia según evolución.
Sí. Siempre de forma práctica y sostenible, adaptada a tus síntomas y a tu día a día (sin dietas extremas).
Si está indicada y es segura para ti, puedo pautarla como apoyo. Antes reviso medicación, antecedentes y posibles interacciones.
Regular horarios, comer sin prisa cuando sea posible, cenar más ligero y con margen antes de dormir, caminar un poco tras las comidas y cuidar el descanso. También ayuda reducir “picos” de estrés, porque el digestivo lo nota mucho.
Pérdida de peso sin explicación, sangre en heces, fiebre, dolor intenso, vómitos persistentes, anemia, dificultad para tragar o síntomas que empeoran rápido. Si lo detecto, te lo diré claramente.
Cada persona tiene una historia y unas necesidades diferentes. Estaré encantada de escucharte y acompañarte en tu proceso de salud y bienestar.
